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枸杞搭配甚么枸杞配一寶100歲不顯老

来源: 作者: 2019-05-03 13:42:25

枸杞配菊花1功效常喝枸杞菊花茶對于養精益氣,溫熱滋補有很強的功效。適合大部分對著電腦工作的人以及徹夜溫習功課的學生,對于清明的功效是非常適合的,眼睛疲勞的時候,無妨休息一下,喝杯枸杞和菊花泡的茶。常喝枸杞菊花茶能改善眼睛干澀等癥狀。

做法枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用菊花、枸杞各10克加入茶杯,加入热开水,10分钟后便可饮用。

枸杞配龙眼2功效这款茶出色的成效即是安神助眠,常常有失眠、多梦和心悸疑问的人无妨常常喝,有很好的调理效果。

做法准备枸杞子、龙眼肉各20克,葡萄干50克,蜂蜜20克,菠萝200克。枸杞子、龙眼、葡萄干、菠萝用水冲刷干净,放入小碗加蜂蜜及适当水,入蒸笼蒸20分钟即可。

枸杞配大枣3功效枸杞子和大枣均有健脾养胃、护肝项目的成效,二者分配,相辅相成。并且大枣还有补气养血的效果,被称为"自然维生素丸"。

做法准备大枣10克,枸杞子8克。把大枣放入锅顶用中火炒10分钟左右,待大枣的外皮颜色逐步变深即可,倒出放到碟子中,凉透后待用,有多的可用密封的容器先装起来今后备用。

把凉透的大枣,加上洗净的枸杞子一齐放入茶壶里,加入适当的冰糖,然后加入热水,冰糖的重量可根据自己的口味来放;盖上茶壶盖子,约5分钟左右闷出滋味后即可饮用。

枸杞配山药4功效山药和枸杞子的补养成效有很多相似之处,都可强肾固精、降低血糖、养脾护胃。再加之枸杞子平补阳气的效果,夏季喝还能增强耐寒。

做法山药剥皮洗净后切成小丁,米洗净后连同山药一同倒入锅中,大火煮沸后放入枸杞子,再换小火慢熬15分钟左右,待粥变得糊状,再撒些葱花和盐即可。

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